এখন শীতকালীন সময় আসছে, যদিও অনেক ব্যবহারকারী বিয়ার এবং তাপের কারণে গ্রীষ্ম জুড়ে জমে থাকা পেট নিয়ে গর্বিত, রন্টাস্টিকের ছেলেরা সীমিত সময়ের জন্য বিনা মূল্যে রন্টাস্টিক পুশ আপস অ্যাপ্লিকেশন সরবরাহ করে। যাতে আমরা এ থেকে মুক্তি পেতে শুরু করি যাতে ক্রিসমাস এলে আমরা নৌগাট, ছিটানো, ম্যান্টেকাডোসের একটি ভাল অ্যাকাউন্ট দিতে পারি ... রুটাস্টিক পুশ আপস প্রো এর 1,99 ইউরোর অ্যাপ স্টোরে নিয়মিত দাম রয়েছে।
পুশ আপস এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আমাদের পুশ-আপগুলির বিশ্বে প্রবেশ করতে চায় ... পুশ-আপগুলি আমাদের শক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের নিজের বাসা থেকে আমাদের পেশীগুলি সংজ্ঞায়িত করতে সহায়তা করবে, জিম পরিদর্শন না করে আমাদের বাড়ির পাশেই রয়েছে, তাই খেলাধুলা না করার আর কোনও অজুহাত নেই। অ্যাপ্লিকেশনটি আমাদের সম্পূর্ণ করা পুশ-আপগুলির অনুপ্রেরণার একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স হিসাবে বিশেষ করে শুরুতে পরিসংখ্যান সরবরাহ করে।
রুটাস্টিক পুশ আপ প্রো বৈশিষ্ট্যগুলি
- আপনি কত পুনরাবৃত্তি করতে পারেন? আপনার আইফোন বা আইপ্যাডের সান্নিধ্য সেন্সরের সাথে বা আপনি যখন নাক দিয়ে স্ক্রিনটি স্পর্শ করেন তখন অ্যাপটি আপনার করা পুনরাবৃত্তিকে গণনা করে।
- 100 টি পুশ-আপ করতে সক্ষম হতে একটি বৈজ্ঞানিকভাবে বিকশিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার ভিত্তিতে তিনটি স্বতন্ত্রভাবে অভিযোজিত স্তরগুলি।
- দ্বিতীয় কাউন্টারের সাথে আপনার বিরতি নেওয়ার জন্য অটো-বিরতি দিন।
- ধ্রুবক প্রতিক্রিয়া জন্য ভয়েস কোচ।
- অনুশীলনের জন্য ব্যক্তিগত রেকর্ড এবং পরিসংখ্যান (যেমন মাসিক বা বার্ষিক পরিসংখ্যান)।
- ব্যক্তিগত রেকর্ড এবং মোট reps জন্য লিডারবোর্ড: অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করুন এবং আপনার রুটাস্টিক বন্ধুদের মধ্যে আপনার অবস্থান দেখুন।
- আপনার ওয়ার্কআউটগুলি রন্টস্টাস্টিক ডট কম-এ আপলোড করুন।
- অ্যাপল স্বাস্থ্যের সাথে সংহতকরণ।
- আপনার মাইফুটেনপাল অ্যাকাউন্টের সাথে আপনার রুটাস্টিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে একীভূত করুন।
- ফেসবুক, টুইটার বা ইমেলের মাধ্যমে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন।
- আরও অনুপ্রেরণা: আপনার পারফরম্যান্সের জন্য ব্যাজ সংগ্রহ করুন এবং অনুপ্রাণিত হন।
