অ্যাপল ওয়াচ কেবল বিজ্ঞপ্তি গ্রহণের জন্য একটি স্মার্টওয়াচের চেয়ে অনেক বেশি কিছু। এর সবচেয়ে ব্যবহারিক কাজগুলির মধ্যে একটি, বিশেষ করে মহামারীর পরে মূল্যবান, হল হাত ধোয়ার প্রক্রিয়াটি মনে করিয়ে দিন এবং নির্দেশনা দিনএই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য স্বাস্থ্য পরামর্শ অনুসরণ করতে সাহায্য করে, সবই স্বয়ংক্রিয়ভাবে এবং ব্যক্তিগতকৃত বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে।
এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে দেখায় আপনার অ্যাপল ওয়াচে ধাপে ধাপে হাত ধোয়ার রিমাইন্ডার কীভাবে সেট করবেন, টাইমার কীভাবে কাজ করে, ঘড়ি এবং আপনার আইফোন উভয় থেকে কীভাবে বিজ্ঞপ্তি সক্রিয় করবেন এবং এর থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে কিছু টিপস বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করার পাশাপাশি। আপনি যদি দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন এবং আপনার ডিভাইসের বৈশিষ্ট্যগুলি সর্বাধিক ব্যবহার করতে চান, তাহলে সমস্ত বিবরণ এবং দরকারী সুপারিশগুলি জানতে পড়তে থাকুন। চলুন শুরু করা যাক। আপনার অ্যাপল ওয়াচে হাত ধোয়ার রিমাইন্ডার কীভাবে সেট করবেন।
অ্যাপল ওয়াচে হাত ধোয়ার রিমাইন্ডার কীসের জন্য?
আপনি হয়তো ভাবছেন কেন অ্যাপল ওয়াচে এই বৈশিষ্ট্যটি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে এবং এর আসল উপযোগিতা কোথায়। উত্তর হল, এর উন্নত সেন্সরের জন্য ধন্যবাদ, ঘড়িটি গতি এবং শব্দ ব্যবহার করে আপনি কখন হাত ধোচ্ছেন তা সনাক্ত করতে সক্ষম। সুতরাং, স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি ২০-সেকেন্ডের টাইমার সক্রিয় করে, যা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কর্তৃক সুপারিশকৃত সময় (হু) কার্যকর এবং নিরাপদ পরিষ্কারের জন্য।
টাইমার কেবল সময় গণনা করে না, বরং আপনাকে সম্পূর্ণ চক্রটি সম্পন্ন করতে অনুপ্রাণিত করেযদি আপনি খুব তাড়াতাড়ি হাত ধোয়া বন্ধ করে দেন, তাহলে ঘড়িটি আপনাকে টাইমার শেষ না হওয়া পর্যন্ত চালিয়ে যাওয়ার কথা আলতো করে মনে করিয়ে দেবে। এই বৈশিষ্ট্যটি বিশেষ করে তাদের জন্য কার্যকর যারা প্রতিবার হাত ধোয়ার সময় ঘড়ির দিকে নজর না রেখে আরও ভালো স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস গ্রহণ করতে চান।
অতিরিক্তভাবে, অ্যাপল ওয়াচ আপনাকে পাঠাতে পারে আপনি যখন বাড়ি ফিরবেন তখন স্বয়ংক্রিয় অনুস্মারক যদি এটি সনাক্ত করে যে আপনি রাস্তা থেকে ফিরে আসার পরে আপনার হাত ধোয়নি, যা সংক্রমণ প্রতিরোধ এবং বাইরের পৃষ্ঠের সংস্পর্শের পরে পরিষ্কার করার বিষয়টিকে আরও শক্তিশালী করে।
আপনার অ্যাপল ওয়াচ থেকে হাত ধোয়ার টাইমার কীভাবে সক্রিয় করবেন
যদি আপনি চান যে আপনার স্মার্ট ঘড়িটি হাত ধোয়ার সময় আপনাকে পর্যবেক্ষণ করবে এবং সতর্ক করবে, তাহলে এটি প্রয়োজনীয় অ্যাপল ওয়াচ সেটিংস থেকে হাত ধোয়ার টাইমার সক্রিয় করুন।প্রক্রিয়াটি খুবই সহজ এবং এক মিনিটের বেশি সময় লাগবে না।
এই বৈশিষ্ট্যটি সক্রিয় করতে, অ্যাপগুলির তালিকা প্রদর্শনের জন্য আপনার ঘড়ির ডিজিটাল ক্রাউন টিপুন। সেখান থেকে, অ্যাপটি অ্যাক্সেস করুন। সেটিংস, গিয়ার আইকন দ্বারা চেনা যাবে, এবং নামক বিকল্পটি না পাওয়া পর্যন্ত নিচে স্ক্রোল করুন হাত ধোয়াঅ্যাপগুলি সাধারণত বর্ণানুক্রমিকভাবে থাকে বলে এটি সনাক্ত করা সহজ।
নির্দিষ্ট হাত ধোয়ার মেনুতে প্রবেশ করার পর, কেবল হাত ধোয়ার টাইমার নামক বিকল্পটি সক্রিয় করুন। এটি করার মাধ্যমে, প্রতিবার যখন ডিভাইসটি সংশ্লিষ্ট নড়াচড়া এবং শব্দ সনাক্ত করে, একটি ২০ সেকেন্ডের কাউন্টডাউন স্বয়ংক্রিয়ভাবে শুরু হবেএই সময়ের মধ্যে, যদি আপনি প্রক্রিয়াটি ব্যাহত করেন, তাহলে ঘড়িটি কম্পিত হবে অথবা একটি বিজ্ঞপ্তি পাঠাবে যা আপনাকে প্রস্তাবিত চক্রটি সম্পূর্ণ না করা পর্যন্ত চালিয়ে যেতে উৎসাহিত করবে।
মনে রাখবেন যে এই বৈশিষ্ট্যটি বাড়িতে এবং বাইরে উভয় ক্ষেত্রেই বিশেষভাবে কার্যকর, কারণ এর জন্য শুধুমাত্র সমন্বিত সেন্সর এবং নির্দিষ্ট সফ্টওয়্যার প্রয়োজন, তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করার প্রয়োজন ছাড়াই।
আপনার আইফোন থেকে হাত ধোয়ার টাইমার সেট করুন
এই ফাংশনটি পরিচালনা করার আরেকটি সুবিধাজনক এবং দ্রুত উপায় হল আপনার আইফোনে ওয়াচ অ্যাপটি ব্যবহার করুনএইভাবে, আপনি ছোট অ্যাপল ওয়াচ স্ক্রিনের মেনুতে নেভিগেট না করেই আপনার ঘড়ির পছন্দ পরিবর্তন করতে পারেন, যা কিছু ব্যবহারকারীর জন্য আরও সুবিধাজনক হতে পারে।
শুরু করার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনার অ্যাপল ওয়াচ আপনার ফোনের সাথে সফলভাবে যুক্ত হয়েছে। তারপর, আপনার আইফোনে ইতিমধ্যেই ইনস্টল করা ওয়াচ অ্যাপটি খুলুন। এটি খোলার পরে, ওয়াচ ট্যাবে থাকুন। আমার ঘড়ি (ডিফল্ট) এবং ইনস্টল করা অ্যাপ্লিকেশনগুলির তালিকাটি নীচে স্ক্রোল করুন যতক্ষণ না আপনি বিভাগটি খুঁজে পান হাত ধোয়া.
যখন আপনি সেই অংশে ক্লিক করবেন, তখন আপনি বেশ কয়েকটি কনফিগারেশন বিকল্প দেখতে পাবেন। এখানে আপনি টাইমার সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয় করুন এবং ঘড়িটি যখন বুঝতে পারে যে আপনি ২০ সেকেন্ডের কম সময় ধরে হাত ধোচ্ছেন, তখন আপনি কি বিজ্ঞপ্তি পেতে চান তাও ঠিক করুন।
আপনার স্মার্টফোন থেকে এটি করার একটি সুবিধা হল যে আপনি অন্যান্য পছন্দগুলি পরিচালনা করতে পারেন, যেমন বিজ্ঞপ্তি এবং অবস্থানের অনুমতি। ফাংশনটিকে আরও ব্যক্তিগতকৃত এবং আপনার দৈনন্দিন চাহিদা অনুসারে তৈরি করতে।
বাড়ি ফিরে হাত ধোয়ার রিমাইন্ডার সক্রিয় করুন
অ্যাপল ওয়াচের হাত ধোয়ার কার্যকারিতার সবচেয়ে আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল যখন আপনি বাড়িতে ফিরে হাত না ধুয়ে থাকেন তখন একটি স্বয়ংক্রিয় অনুস্মারক পানএটি বিশেষ করে তাদের জন্য উপযোগী যারা বাইরে যাওয়ার পরে বা বাইরের পৃষ্ঠের সংস্পর্শে আসার পরে তাদের স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করতে চান।
এই বিকল্পটি সক্রিয় করতে, মেনুর নীচে যান। আপনার আইফোনে ওয়াচ অ্যাপের মাধ্যমে হাত ধোয়াসেখানে আপনি এর নির্দিষ্ট ফাংশনটি দেখতে পাবেন হাত ধোয়ার অনুস্মারকসক্রিয় করা হলে, ঘড়িটি আপনি কখন বাড়িতে পৌঁছেছেন তা সনাক্ত করতে অবস্থান পরিষেবা ব্যবহার করবে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই সিস্টেমটি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই অ্যাপল ওয়াচ এবং আইফোনকে লোকেশনের অনুমতি দিনযদি আপনার ডিভাইসটি সনাক্ত করে যে, বাড়িতে পৌঁছানোর কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি বৈশিষ্ট্যযুক্ত হাত ধোয়ার পদ্ধতিটি সম্পাদন করেননি, তাহলে এটি আপনাকে এটি করার গুরুত্ব মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য একটি বিজ্ঞপ্তি পাঠাবে।
যারা অতিরিক্ত নিরাপত্তা চান এবং বাইরে থেকে ঘরে সম্ভাব্য ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া আনার ঝুঁকি কমাতে চান তাদের জন্য এটি একটি মৌলিক হাতিয়ার।
হাত ধোয়ার সময় কী ঘটে? টাইমার এভাবেই কাজ করে।
কার্যকারিতা সক্রিয় হয়ে গেলে, অ্যাপল ওয়াচ তার সেন্সর ব্যবহার করে হাত ধোয়ার সময়কার নড়াচড়া এবং শব্দ শনাক্ত করে।প্রক্রিয়াটি শুরু হলে, ঘড়িটি স্ক্রিনে ২০ সেকেন্ডের কাউন্টডাউন সহ একটি অ্যানিমেশন প্রদর্শন করে।
ধোয়ার সময় যদি আপনি নড়াচড়ায় বাধা দেন বা তাড়াতাড়ি শেষ করেন, তাহলে ঘড়িটি চক্রটি সম্পূর্ণ করার জন্য আপনাকে উৎসাহের একটি বার্তা পাঠাবেনির্দেশিত ২০ সেকেন্ড পার হয়ে গেলে, আপনি একটি ভাইব্রেশন বা একটি সংক্ষিপ্ত বিজ্ঞপ্তি পাবেন যে আপনি সফলভাবে পরীক্ষাটি সম্পন্ন করেছেন।
এটি কেবল আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করতে সাহায্য করে না, বরং এটি আপনাকে যথাযথ সময়কালের সাথে প্রক্রিয়াটি সম্পাদনে অভ্যস্ত করে তোলে, আন্তর্জাতিকভাবে সুপারিশকৃত স্বাস্থ্য পরামর্শ অনুসরণ করে। উপরন্তু, এই কার্যকলাপের রেকর্ড হেলথ অ্যাপে সংরক্ষিত থাকে, যা আপনাকে আপনার অভ্যাসগুলি ট্র্যাক করার অনুমতি দেয়।
আপনার অনুস্মারক এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি কাস্টমাইজ করুন
অ্যাপল ইকোসিস্টেমের একটি সুবিধা হল যে আপনি আপনার পছন্দ অনুসারে সতর্কতার ফ্রিকোয়েন্সি এবং ধরণ সামঞ্জস্য করতে পারেন।যদি আপনি এমন কেউ হন যিনি খুব বেশি বিজ্ঞপ্তি না পেতে পছন্দ করেন, তাহলে আপনি আপনার সেটিংস পরিবর্তন করতে পারেন যাতে সেগুলি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে সক্রিয় হয়, যেমন আপনি যখন বাড়ি ফেরেন বা দিনের নির্দিষ্ট সময়ে।
আপনার আইফোনের ওয়াচ অ্যাপ থেকে, হাত ধোয়ার মধ্যে বিজ্ঞপ্তি আপনি শ্রবণযোগ্য সতর্কতা, কম্পন, নাকি উভয়ই পেতে চান তা বেছে নিতে পারেন। আপনিও পারেন স্বয়ংক্রিয় অনুস্মারক অক্ষম করুন যদি তুমি মনে করো যে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে তোমার এগুলোর প্রয়োজন নেই।
আপনি যদি আপনার ডিভাইসে "বিরক্ত করবেন না" মোড ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার প্রয়োজন অনুসারে রিমাইন্ডার তৈরি করা হবে এবং আপনার বিশ্রাম বা মনোযোগের সময়কে সম্মান করে শুধুমাত্র তখনই আপনাকে পাঠানো হবে যখন আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হবে।
টিউটোরিয়াল: অ্যাপল ওয়াচে অন্যান্য রিমাইন্ডার বিকল্প
অ্যাপল ওয়াচ কেবল স্বয়ংক্রিয় হাত ধোয়ার অনুস্মারক সেট করার জন্য নয়। আপনি যেকোনো ধরণের দৈনন্দিন কাজের জন্য কাস্টম রিমাইন্ডার তালিকা পরিচালনা করতে পারেন।আমরা আপনাকে বলব কিভাবে এটি করবেন:
- অ্যাক্সেস করুন আপনার অ্যাপল ওয়াচে রিমাইন্ডার অ্যাপ.
- আপনার মুলতুবি থাকা কাজগুলি দেখতে চান এমন তালিকাটি নির্বাচন করুন।
- প্রতিটি রিমাইন্ডারের বাম দিকের আইকনে ট্যাপ করে অথবা বিবরণ খুলে "সম্পূর্ণ হিসেবে চিহ্নিত করুন" নির্বাচন করে আইটেমগুলিকে সম্পূর্ণ হিসেবে চিহ্নিত করুন।
- ওভারভিউতে ফিরে যেতে, উপরের বাম কোণে আলতো চাপুন।
- যদি আপনি সম্পূর্ণ অনুস্মারকগুলি পর্যালোচনা করতে চান, তাহলে আপনি প্রদর্শন মেনুতে "সম্পূর্ণ দেখান" বিকল্পটি বেছে নিয়ে তা করতে পারেন, যেখানে সেগুলি তারিখ অনুসারে সাজানো থাকে।
যদি আপনি আপনার তালিকার ক্রম পরিবর্তন করতে চান বা অন্যদের সাথে কাজগুলি ভাগ করতে চান, তাহলে আপনাকে এটি ব্যবহার করতে হবে আইফোনে রিমাইন্ডার অ্যাপসেখানে আপনার কাছে অন্যান্য iCloud ব্যবহারকারীদের সাথে তালিকা সম্পাদনা, স্থানান্তর বা ভাগ করে নেওয়ার মতো উন্নত বিকল্প রয়েছে। আপনি আপনার Apple Watch-এ কাজগুলি পরীক্ষা এবং বন্ধ করতে পারেন, তবে ভাগ করে নেওয়ার সুবিধা কেবল আপনার ফোনেই উপলব্ধ।
আপনার হাত ধোয়ার অনুস্মারক থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে টিপস এবং কৌশল
রিমাইন্ডার সক্রিয় এবং সেট আপ করার পরে, আপনি পারবেন আপনার জীবনযাত্রার সাথে মানানসই অভিজ্ঞতা আরও কাস্টমাইজ করুন. এখানে কিছু দরকারী টিপস আছে:
- আপনার ওয়াচফেসে জটিলতা ব্যবহার করুন দ্রুত ফাংশনটি অ্যাক্সেস করতে বা আপনার ধোয়ার ইতিহাস দেখতে।
- অবস্থানের অনুমতি পরিবর্তন করুন আপনার প্রয়োজন অনুসারে যাতে ব্যাটারি অকালে শেষ না হয়।
- শর্টকাটস অ্যাপ দিয়ে রুটিন সেট আপ করুন আইফোন থেকে যাতে সিস্টেমটি আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ে হাত ধোয়ার কথা মনে করিয়ে দেয়, যেমন আপনি যখন কর্মক্ষেত্রে পৌঁছান বা ব্যায়াম করার পরে।
- স্বাস্থ্য অ্যাপটি পরীক্ষা করুন আপনার ধারাবাহিকতা ট্র্যাক করতে এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে।
- তুমি কি মনে করো না হাত ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ? আমরা এখানে আরও বলব: হাত ধোয়া, এর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ মনে হতে পারে
